腰痛でお困りなら立川市の トキ整体院

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2020/09/30(水)

テニスボールを使った腰痛セルフケア

カテゴリー:腰痛

 

テニスボールを使った腰痛セルフケアです
お尻の筋肉を緩めることにより、股関節の動きを良くして腰の余計な負担を無くし、腰痛を改善していきます
1分以上してしまうと逆に筋肉を傷める事があるので30秒~1分程度にして下さい

 

 

 

 

通常初回施術費15,000円のところ

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